冬天是心脑血管问题的高发期，在许多人看来，最好的强心药是服用人参，其实强心效果最好的，是拍打手臂上的一条线，这条线就是心包经。

《灵枢·经脉》：“手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包络，下膈，历络三焦。其支者，循胸出胁，下腋三寸，上抵腋下，循内，行太阴、少阴之间，入肘中，下臂行两筋之间，入掌中，循中指出其端。其支者，别掌中，循小指次指出其端”。

为什么拍打这条经络线，好比吃人参呢？

因为拍打心包经与服用人参有着相类似的作用，甚至是有更好的效果。与其常进补服用人参，还不如拍打心包经更有益处。

心包经主要有以下九个穴位，依照运行的线路依次为：天池、天泉、曲泽、郗门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲。

心包经属人体12经络之一，中医称其为“救命的心包经”。经常拍打心包经，可有效消除心脏外部的心包积液，解除心脏所受不必要的压迫，使心脏的功能正常得到发挥，有能力将血液送到身体各个部位，将堆积的废物带走。

另外，由于心脏病等引起的突然昏厥，“内关穴”可作为急救。此外，经常拍打劳宫穴也可有效预防心脏疾病。

拍心包经可化解心郁

拍心包经先要掐住腋窝下的极泉穴，极泉穴为心经上的穴位，是解郁的大穴。如果人经常郁闷，就可能在腋窝下长出一个包，这是心气被郁滞的现象。把极泉穴弹拨开了以后，就能逐渐化解了包。

如何衡量是否弹拨到了极泉穴呢？当我们弹拨腋窝下的一根大筋的时候，出现无名指和小指发麻的情况，就是弹拨对了。然后在这里多弹拨几下，同时用实掌沿着手臂的中线慢慢地拍下来，就能够化解心郁。

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拍心包补脾气，提高免疫力

从中医五行理论，心属火，脾主土，火能生土，心脏的能力提升，必定能够提升脾脏的能力。由于心包经的通畅，能使心脏发挥正常功能，间接提升了脾脏的能力。

脾脏是人体免疫系统最重要的器官，因此拍打心包经可以提升人体的免疫能力。多数疾病，按摩这条经络都能对身体有很大的帮助。

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