俗话说的好，老人有三宝，西洋参、三七和丹参。排在首位的这一宝就是西洋参了。

西洋参别名花旗参、洋参。具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。是中老年人的过冬必备中药。

先来看看西洋参的6大保健价值，你就会明白它有多好。

西洋参：护心护血管

中老年人过冬必备

1保护心血管系统

常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。

西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

2增强中枢神经系统功能

西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

3提高免疫力

西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。

4促进血液活力

西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

5补肺降火、养胃生津

西洋参性寒，味苦、微甘，归心、肺、肾经，具有补肺降火、养胃生津之功效。

我们都知道西洋参是好东西，但是怎么吃最好呢？其实只要搭配一物，效果就能翻倍！

西洋参百搭良药

简直不能再厉害了

1

三七+西洋参

通脉养心

功效

三七活血、止血，西洋参滋阴补气，宁神益智。将西洋参和三七按照1:1比例打粉混合，主要针对心脏经脉瘀阻，通脉养心，是中老年和广大心脑血管患者常备验方。

食用方法

西洋参粉、三七粉各等量，两者混合均匀。每日服用混合粉末5~9克，温水分两次送服。

2

黄芪+西洋参

补充气血

功效

黄芪可补充气血、增强抵抗力。西洋参跟黄芪都有补气益气作用。适合用于气阴两虚的人群及抵抗力低的人群，增强人体各项机能，少受病毒侵犯，预防感冒。

食用方法

西洋参3克，黄芪9克，沸水冲泡后代茶饮；也可以文火炖煮后饮汤吃渣。

3

枸杞+西洋参

调节血糖

功效

枸杞作用是补肝肾，用于肝肾阴亏，腰膝酸软，头目眩晕，虚劳咳嗽，遗精，也有调节血糖的作用。

这个茶的作用是补益性的，可以长期服用，因为枸杞稍稍有热性，而西洋参稍稍有凉性，正好相抵消，所以在饮用的过程中，不会出现寒凉的偏性，起到保健养生的作用。

食用方法

西洋参20片左右，枸杞10~20粒，沸水克浸泡代茶饮。

4

石斛+西洋参

补气提神

功效

石斛可养阴益胃、生津止渴。西洋参、石斛搭配一起使用，有益生津，滋阴清热等功效，适合烟酒过度的等人群，用于调节肝胃、增强食欲、补气提神、抗疲劳。

食用方法

西洋参3克，石斛10克，沸水冲泡后代茶饮；也可以文火炖煮后饮汤吃渣。

5

麦冬+西洋参

养阴生津

功效

本方用西洋参益气，养阴生津，以麦冬增强养阴生津之功。用于热病气阴两伤，烦热口渴；或老人气阴虚少，咽干口燥，津液不足，舌干少苔。

食用方法

西洋参5克，麦冬10克，五味子3克，大枣2枚。将大枣洗净，与西洋参、麦冬、五味子同放入沙锅中，加水毫升，煎煮取汁，饮汤吃渣。

人到了一定的年纪，就要高度重视心血管健康，尤其是寒冷的冬季。家中常备西洋参，保护心血管，医院！把此文发给您的好友也看看，希望大家用好西洋参，过好暖冬！

声明

杜彩萍中医师出生于中医世家，自幼学医，执业后跟随祖宗身后继续进修，尽得真传。为振兴中医，弘扬国粹，感谢广大中医同仁、中医爱好者、患者、朋友们的支持，所公开的都是家传秘方，藏方，及我的临床验方，秘方,方便大家用，此方都是科学严谨，行之有效的方子。并非网络非专业人士流传的偏方，土方！一般只需要诊断清楚，根据病情选择相应的药方，都会收到很好的疗效，可以放心使用！在此杜彩萍中医师对您的默默支持，表示由衷的感谢！为了广大患者的健康，我会更加努力，尽自己微薄之力帮助更多人健康，感恩一路有你们！

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