很多老年人会经常出现腿抽筋的问题，这是个让很多老人有苦难言的问题，困扰着老年人的日常生活。那么老人腿抽筋是怎么回事呢？该如何治疗呢？接下来先德门诊理疗科主任孙久敏为大家介绍导致老年人腿抽筋的原因及治疗方法，家有老人的朋友们不妨都来看看。老年人腿抽筋是怎么回事？1、患上腰椎间盘突出症的患者中，腿抽筋的发生率可高达70%。2、衰老性腿抽筋，腿抽筋是老年人衰老的常见表现。3、药物性腿抽筋，有因服用抗生素如阿奇霉素而发生腿抽筋的报道。4、可能是脊柱退行性病变，如骨质增生等，因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降，发生腿抽筋。5、营养性腿抽筋，营养不良可引起肌肉痉挛，尤其是维生素Bl缺乏时更容易发生腓肠肌痉挛。6、患上下肢动脉硬化闭塞症的表现为腿经常抽筋，尤其是夜间加重。7、缺钙会可导致老年人骨质疏松，症状有腰酸、背痛、骨痛、手足麻木、腿抽筋、腿乏力、膝软、脱发、牙齿松动脱落等。老年人腿抽筋如何治疗？按摩拍打小腿部用两只手掌按摩、拍打小腿部5分钟，并重点拍打三阴交穴、足三里穴和承山穴各次。每天坚持步行30分钟每天坚持步行30分钟，可增强肌肉、韧带、骨骼、关节的活动能力，促进腿部和全身的血液循环。两脚交替用力跺脚坐在椅子上，两脚踏地轮流交替用力跺脚次，可显著改善小腿部的血液循环，增强代谢功能，缓解和消除小腿疼痛和抽筋。足尖运动脱鞋站立(为防跌倒，可手扶桌椅或其它固定物)，脚尖着地并尽量将脚后跟抬起，持续10秒钟后放下，然后休息数秒钟接着再继续做，如此反复进行10至15分钟，早晚各1次。再配合做旋转踝关节，则效果更佳。常做足尖运动，能刺激足部末梢穴位，促进血液循环，使皮肤温度升高，肌力增强，解除小腿痉挛，而且对下肢肌肉、膝关节都有很好的锻炼作用。睡前泡脚

每天临睡前用40摄氏度左右的热水浸泡双脚(浸泡至踝关节为宜)，等到水冷了，再倒进热水以保持水温。浸泡时间15至20分钟。睡前用热水浸泡双脚，可起到促进末梢血液循环，舒筋活血，解除痉挛的作用。此外，睡前饮水，也能起到放松神经，松弛肌肉，减少抽筋的作用。

理疗科主任孙久敏医师曾在吉林经营过自己的诊所，主要从事针灸及小儿推拿医疗工作。临床工作十五年中，曾多次进修于北医院。孙久敏医师不但能灵活运用传统中医辩证理论，还引进了台湾董氏奇穴新疗法，做到取穴少、用穴精，急症、痛症见效快！主治疾病：颈椎病、落枕、肩周炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、急慢性腰扭伤、腰肌劳损、背肌筋膜炎、网球肘、面瘫、鼻炎、头痛、耳鸣、耳聋、桡神经麻痹（腕下垂）、腓神经麻痹（足下垂）、脑出血、脑血栓后遗症、带状疱疹、脚扭伤等各种急慢性软组织损伤。小儿推拿：感冒、发烧、咳嗽、腹痛、腹胀、腹泻、便秘、厌食、呕吐、惊吓、消化不良等常见病症。先德理疗科案例介绍点击「阅读原文」，在线咨询理疗科孙主任！

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