有数据统计，一年中心梗发病率最高季节就在冬季。在BTV我是大医生节目里，阜外医的杨跃进教授和其团队一次关于心梗的研究分析中，1.4万名心梗患者竟然覆盖了全国31个省市……

在这一场覆盖所医院的研究中，他们还发现了一件事：心梗的后果虽然严重，但是其发作前一般是有症状的。

▲年11月上旬心梗发病较多省市，图片来源：我是大医生

我们将这些症状高度浓缩提炼总结在了一张小卡片上。当出现卡片上这些症状，您一定要提高警惕，高度怀疑心肌梗死，抓紧时间平躺下来，打电话求助。建议大家将这个卡片转给自己的朋友看~

以下几种情况特别容易诱发急性心梗：

1、过度劳累和睡眠不足。

2、强烈的精神刺激。比如过度高兴或悲伤，以中老年人居多；

3、气温忽降忽升。在气候异常变化的情况下，比如气温过高或过低、温度骤降骤升等。寒冷最容易激发人体的应激反应，天气冷可导致血管痉挛，喝水少也容易增加血液黏稠度；

4、暴饮暴食。因为人吃得过饱后，机体为了满足消化的需要，心脏必须输出大量血液供给胃、肠等消化系统，这就增加了心脏负担，使心脏自身血液循环处于相对缺血状态，从而诱发心梗。

急性心梗也是有前兆的，大家一定要留意，尤其发生在凌晨的时候：

1、近期突然出现心绞痛，或疼痛时间超过15分钟。

2、伴心慌、气短、恶心、呕吐、面色苍白、烦躁不安等。心慌憋闷、胸痛、乏力等先兆症状多在发病前3~7天内出现，少数甚至提前数周就出现了。

▲疼痛位置

3、出现原因不明的胸背疼、肩颈胳膊疼。疼痛的发作特点常常是今天脖子疼，第二天改成了下巴疼，或是今天疼，第二天又不疼了。出现这种疼痛转移的现象，医院就诊了。

4、胃疼。患有肥胖、高血压、高血脂、高血糖而平时又没有上腹部不适的患者，如果出现胃疼要高度警惕。因为冠心病、心绞痛或急性心梗有时表现为胃部有烧灼感。

5、牙疼。通常3分钟左右就会过去，如果是牙周炎则不会这么短时间就好。比如一骑车牙就疼，停下后就不疼了，可是再骑的时候又开始疼。可能在1周内反复出现。

6、焦虑失眠。从来没有失眠经历，或是没发生什么刺激、焦虑的事情却毫无缘由的焦虑时，可能是心梗信号。这是由于心脏供氧不足的原因。一些患有心脏病的患者反映，心梗前几个月会突然出现极度焦虑感和失眠。

这种失眠不是像普通失眠那样睡不着，而是半夜忽然无征兆的惊醒，思绪像万马奔腾或是涌现出无法解释的恐惧感。 　　7、心跳加剧。如果在没有任何诱因的前提下，忽然发现自己无缘无故的心跳加速，持续时间在1分钟到10分钟之间。并且常常是在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现。应警惕这可能是身体发出的心梗指示。

中医讲：手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情，其实一双手就可以搞定了！

下面9个手部动作，专门针对9种恼人常见病，做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始，按要求操作，手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的！

注意事项：

▲按以下动态图片动作示范，要达到效果必须做足次数。

▲睡觉前、起床后做一整套。平常可以偶尔选择其中的动作进行加强。

1.虎口平击36次：面部疾病

视力模糊，鼻炎，牙疼；预防感冒。

2.手掌侧击36次：防止骨退化

头痛、颈痛；预防骨刺；骨退化。

3.手腕互击36次：心肺疾病

针对：心脏病；胸痛；胸闷。

4.十指交叉互击36次：手足麻木

手麻、脚麻等末梢循环的问题。

5.虎口交叉互击36次：胃肠疾病

胃肠功能紊乱，恶心呕吐、腹泻、腹痛

6.拳击掌心各36次：疲劳

提神消除疲劳。

7.手背互击36次：内脏问题

糖尿病，调整内脏机能。

8.搓双耳36次：促血液循环

头面部的血液循环，有利于防止血栓。

9.手掌心捂眼睛：视力疲劳

预防近视、手机、电脑、上班族视力疲劳。

六六三十六，做足次数，这套操动作不多，但很有针对性。

建议大家告诉自己的亲人和朋友，每天一起练习，身体健康摆脱病痛烦恼！

本班教学方法：由浅入深、启发教学。具体授课安排:第1天为针刀医学的基础理论、针刀医学的四大基础理论、六大组成部分、十一种进针方法、针刀适应症的诊断与治疗要点等。第2天至第8天是详细讲解各个病种的诊断，鉴别诊断与针刀治疗的方法。白天老师系统讲解疾病定义、诊断、解剖、针刀治疗、辅助治疗、注意事项等下午安排相应疾病的针刀实际治疗，所有的见习医院内实施。晚上专门安排老师对白天讲解的疾病手把手给学员讲解。诸位讲课老师医院的专家组成员。培训对象：没有接触过针刀的医疗人员，并且是时间比较紧张只能参加短期学习者。

年12月8日开课，请各位学员务必提前1~2天报到，学期10天（白天晚上均上课，共15天课时）。

--、-

网站报名:







































白癜风传染
北京白癜风治疗哪个医院好


转载请注明:http://www.fvosw.com//mjccwh/5793.html