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手太阴肺经
中府
正坐或仰卧，男性乳头向外侧旁开两横指，再往上直推三条肋骨即为中府。
气喘咳嗽，咳吐脓血，肩背部疼痛，胸痛以及胸中烦满等胸肺疾病；同时可治疗支气管炎，肺炎，肺结核等症。
艾条灸5～10分钟，艾柱灸3～5壮。
尺泽
正坐，伸出左臂，掌心朝上，微微弯曲。右手手掌向上，四指轻轻托住肘部，弯曲大拇指，指腹所指的地方即是该穴。右侧同理。
气喘咳嗽，咳血潮热，咽喉肿痛，胸部胀满，腹痛吐泻，小儿惊风，臂肘挛痛。临床多用于治疗感冒、咽炎、喉炎、扁桃体炎、支气管炎、百日咳、胸膜炎、肺炎、肋间神经痛、麻疹、丹毒、高血压以及胎位不正等症。
艾条灸5～10分钟，艾柱灸3～5壮。
列缺
正坐或站立，两只手四指并拢，拇指张开，两个虎口相互交叉。用右手的食指压在左手的腕部背侧，食指指腹所指的位置就是该穴。右侧同理。
偏正头痛，颈项强痛，气喘咳嗽，手腕无力。临床上主要用于治疗糖尿病、血尿、蛋白尿、鼻炎、喉炎、感冒、风疹、荨麻疹、神经性头痛、三叉神经痛、落枕、腕部软组织损伤、桡侧茎突狭窄性腱鞘炎等。
艾条灸5～10分钟，艾柱灸5～7壮。
少商
伸出左手的大拇指（手背朝上），用右手的食、中两指轻轻握住，用大拇指指尖垂直掐按左手大拇指外侧的指甲角处即是。右侧同理。
咳嗽，鼻子出血，咽喉肿痛，热病昏厥，中暑呕吐，中风闭证，癫狂，小儿惊风，手指挛痛。临床主要用于治疗流行性感冒、急性咽喉炎、扁桃体炎、腮腺炎、白喉、百日咳、精神分裂、休克以及胎位不正等。
艾条灸5～10分钟，艾柱灸3～5壮。
手厥阴心包经
曲泽
正坐，伸臂，掌心朝上，肘屈约45°。用右手掌心朝内，四指在下轻轻握住肘尖，弯曲大拇指会按到一个酸、胀、痛的感觉的地方，便是该穴。
胃痛欧逆，热病烦渴，心痛心悸，肘臂痛，手臂震颤。临床上主要用于治疗风湿性心脏病、心肌炎、急性肠胃炎、中暑、血栓性静脉炎、肘窝囊肿、面紫暗，风疹和疥癣等。
艾条灸5～10分钟。
内关
紧紧地握住拳头，弯曲手腕，手腕处会出现一条横纹，从横纹向下测量2指（食指、中指）距离，在突起的两条筋之间的位置，就是内关穴了。
心痛眩晕，心悸怔忡，胃痛肋痛，胸闷气短，呕吐呃逆，中暑，热病，中风偏瘫，疟疾，癫狂，痫症，肘臂挛痛，手麻。临床上主要用于治疗冠心病、心绞痛、心肌梗死、心律失常、高血压、休克、风湿性心脏病、无脉症、脑动脉硬化、头痛、失眠、神经衰弱、肠胃炎、妊娠恶阻、癔病、醉酒、肋间神经痛、正中神经损伤、冻疮以及晕车晕船等。
艾条灸10～15分钟，艾柱灸3～5壮。
大陵
伸出手臂，弯曲手腕，在手腕横纹的中点处。
心痛心悸，胃痛呕吐，胸肋痛，烦躁失眠，热病，中暑，喉痹，癫狂，癫痫，疥癣，天疱疮，手皲裂。临床上主要用于治疗胃炎、心肌炎、肋间神经痛、腕管综合征等。
艾条灸10～15分钟，艾柱灸3～5壮。
劳宫
在手掌心，握拳屈指时中指尖处。
心痛，中暑，热病烦躁，中风昏迷，胃痛，呕吐，癫狂，癫痫，口臭，口疮，鹅掌风以及冻疮等。
艾条灸10～15分钟，艾柱灸3～5壮。
手少阴心经
极泉
正坐，左手臂屈肘，掌心朝着头部向上举起。用右手按压腋窝处正中凹陷处即是。右侧同理。
胸闷心痛，心悸气短，腋窝痛，咽干烦渴，肋下胀痛，肩臂疼痛，还可治疗心肌炎、心包炎、肋间神经痛、腋臭以及上肢手术针麻等。
艾条灸5～10分钟，艾柱灸3～5壮。
少海
正坐，抬起左胳膊，手肘微微弯曲，成45度角。右手手掌心朝上轻轻握住其肘尖，大拇指的指腹按压到的横纹内的凹陷处即是。右侧同理。
神经衰弱，心绞痛，头项痛，腋肋痛，手臂挛痛，上肢麻木。临床主要治疗淋巴结炎、肋间神经痛、尺神经痛、痉挛性结肠炎以及神经分裂。
艾条灸5～10分钟，艾柱灸3～5壮。
神门
正坐，伸出左臂，掌心朝内屈肘45°。右手掌心朝内四指握住手腕，弯曲大拇指，指甲尖所到的尺骨端凹陷处即是。右侧同理。
心烦不寐，心悸心痛，多梦健忘，肋痛，掌中发热，癫狂，痫症，癔病，痴呆，喉痹，失声，吐血，喘逆等。
艾条灸5～10分钟，艾柱灸3～5壮。
通里
仰左手掌，通里在神门与少海的连线上，掌横纹向上两指取穴。
头痛，头晕目眩，心悸怔仲，失眠，咽喉肿痛，暴喑，舌强不语，腕臂痛，遗尿，月经过多，崩漏；临床主要治疗心绞痛、心律失常、房颤、急性舌骨肌麻痹、癔病性失语、癔症以及神经衰弱等。
艾条灸5～10分钟，艾柱灸3～5壮。
手阳明大肠经
合谷
在手背第一、二掌骨之间凹陷处，伸出右手，将拇指和食指分开，露出虎口；再把左手拇指放在右手虎口处向下按住，拇指点所指处即为合谷穴。
头痛眩晕，目赤肿痛，齿痛，鼻出血，外感发热，咽喉肿痛，中风牙关紧闭，闭经滞产等。临床主要用于治疗感冒发热、流感、面神经麻痹、面部肌肉痉挛、三叉神经痛、扁桃体炎、咽炎、鼻炎、支气管炎、哮喘、结膜炎、电光性眼炎、风疹、荨麻疹、丹毒、疔疮、神经性皮炎、单纯性甲状腺肿大、小儿消化不良、急性胰腺炎、前臂神经痛、痤疮、面部黄褐斑、疥癣、面部疥疮、唇裂和冻疮等。
艾条灸5～10分钟，艾柱灸3～5壮。
阳溪
取穴时，拇指向上翘起，拇指下、手背横纹上的两筋之间凹陷处即是。
热病无汗，头痛齿痛，目赤生翳，咽喉肿痛，耳聋，耳鸣，手腕痛，小儿消化不良，冻疮，荨麻疹，桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎等。
艾条灸5～10分钟，艾柱灸3～5壮。
曲池
屈肘成直角，当肘弯横纹外侧尽头处即是此穴。
感冒发热，咽喉肿痛，目赤痛，齿痛，腹痛腹泻，痢疾，上肢关节痛，中风上肢不遂，丹毒，腋臭，月经不调，闭经不孕。临床上主要用于治疗流感、肺炎、中风偏瘫、扁桃体炎、肘臂神经痛、肩胛神经痛、发热、荨麻疹、高血压以及肱骨外上踝炎等。
艾条灸5～15分钟，艾柱灸5～7壮。
手三里
正坐，侧腕，伸直前臂，曲肘，手三里穴位于前臂，手肘弯曲处向前3指幅，在阳溪与曲池连线上，用手按有痛感处即是。
腹痛泄泻，齿痛颌肿，失声，肩膊，腰背疼痛，上肢不遂。临床上主要治疗中风、偏瘫、肘臂疼痛、面神经麻痹、胃炎、消化性溃疡、睾丸炎等。
艾条灸5～15分钟，艾柱灸5～7壮。
手少阳三焦经
关冲
无名指外侧指甲旁即是。
头痛目赤，耳聋耳鸣，咽喉肿痛，舌强，热病心烦，中暑，中风昏迷，小儿惊厥。临床上主要用于治疗急性扁桃体炎、喉炎和结膜炎。
艾条灸3～5分钟，艾柱灸1～3壮。
中渚
掌心向下，中渚穴位于手背部位，小指与无名指根间下二厘米手背凹陷出，用力按压，会有力量脱落的感觉。
头痛目眩，目赤肿痛，耳聋耳鸣，咽喉肿痛，肘臂痛，手指麻木，热病。临床上主要用于治疗中耳炎、急性结肠炎、眶上神经痛、甲状腺肿大、肋间神经痛以及手部冻疮等。
艾条灸5～10分钟，艾柱灸3～5壮。
阳池
将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池所在。
腕痛无力，肩背疼痛，目赤肿痛，耳聋，热病无汗，消渴，疟疾。临床上主要用于治疗感冒、扁桃体炎、荨麻疹腕背腱鞘囊肿。
艾条灸5～10分钟，艾柱灸3～5壮。
外关
在前臂，腕背横纹正中直上三横指处即是。
热病头痛，目赤肿痛，齿痛颊肿，耳聋耳鸣，胁肋痛，肘臂屈伸不利，手指痛，手颤。临床上主要用于治疗感冒、肺炎、急性肠膜炎、中耳炎、腮腺炎、遗尿、腕下垂、神经性皮炎、手癣、冻疮以及近视等。
艾条灸5～10分钟，艾柱灸5～7壮。
手太阳小肠经
少泽
左手平伸，掌心朝下，用右手轻轻握左手的小指，弯曲右手大拇指，指尖掐到的靠外侧的小拇指指甲的边缘即是该穴。右侧同理。
热病，头痛，咽喉痛，目翳，晕厥，中风昏迷，乳痈，乳少，乳房过大或过小。
艾条灸3～5分钟，艾柱灸1～3壮。
后溪
将手握拳，手掌的横掌纹线，也就是我们通常称之为“感情线”的掌纹线的尽头就是我们说的后溪穴。
头项强痛，耳聋耳鸣，目赤，目翳，热病，盗汗，腰痛，肘臂及手指痉挛等。临床上主要用于治疗落枕、肩周炎、急性腰损伤、肋间神经痛、疟疾、神经衰弱及精神分裂症。
艾条灸5～10分钟，艾柱灸3～5壮。
天宗
将右手在身前从左肩绕到左侧背部，中指指腹所在的肩胛骨中央的凹陷处即是该穴。右侧同理。
肩胛酸痛，肘臂外侧痛，颊颌肿痛，落枕，肋间神经痛，肩周炎，气喘咳嗽，乳腺炎，乳腺增生，产后缺乳等。
艾条灸10～15分钟，艾柱灸5～7壮。
足阳明胃经
地仓
正坐仰靠或仰面躺着，眼睛向正前方看，从黑眼珠正中直下，与嘴角平齐的地方就是该穴。
面瘫、面肌痉挛、三叉神经痛、流涎、鹅口疮、口唇皲裂，面颊疔疮等。
艾条灸3～5分钟，艾柱灸1～3壮。
头维
正坐，仰靠或是仰卧，双手的食指与中指并拢，其他三指握拳。将中指的指腹放在头侧部鬓角外侧直上线的发际点处，食指指腹所指的位置就是该穴。
头痛，目眩，目痛，迎风流泪，视物不明。临床上多用于治疗前额痛、偏头痛、精神分裂症、功能性子宫出血、秃眉、脱发、颞部皱纹以及发际疮等。
艾条灸3～5分钟。
天枢
躺在床上，以肚脐为中心，左侧三指（食指、中指、无名指并拢）宽处即是天枢穴。右侧同理。
腹胀肠鸣，绕肌痛，呕吐腹泻，便秘，痢疾，月经不调，痛经带下，水肿，荨麻疹，癫狂，肥胖症，消瘦。临床上主要用于治疗急慢性肠炎、肠麻痹、阑尾炎、腹膜炎、肠蛔虫病、急性肠梗阻、胃下垂以及子宫内膜炎等。
艾条灸10～15分钟，艾柱灸5～7壮。
归来
仰卧，右手五指并拢，拇指贴在肚脐处，其余的四指位于肚脐下，找到肚脐下小指指腹所在的地方。并拢左手四指，手指朝下，以此小指指腹的位置为基点，将左手食指贴在刚刚找到的基点处，此时小指所在的地方就是该穴。右侧同理。
小腹胀痛，疝气，月经不调，闭经，阴冷肿痛，白带，阴挺，男子卵缩，遗精，阳痿，小便不畅，遗尿，阴囊湿疹，阴痒及肛门骚痒。临床主要治疗睾丸炎、子宫内膜炎、附件炎、不孕症、产后恶露不止等。
艾条灸10～15分钟，艾柱灸5～7壮。
足三里
从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是此穴。
一切肠胃疾病，虚损劳疾，半身不遂，膝胫酸痛，且具有保健防病功能。临床上主要用于治疗急性和慢性肠炎、急性和慢性胃炎、返流性胃炎、消化性溃疡、幽门梗阻、肠梗阻、小儿消化不良等消化系统疾病；可治疗肝炎、高血压、高血脂症、哮喘、泌尿和生殖系统疾病，还可以治疗虚弱、消瘦、贫血、衰老、白细胞减少症、神经衰弱症、癫狂、过敏性疾病、风疹、荨麻疹、肥胖症、下肢瘫痪、丹毒、脚气、脉管炎和痤疮等症。
艾条灸10～30分钟，艾柱灸5～10壮，可适当重灸。
足少阳胆经
风池
位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘的陷窝中，相当于耳垂齐平。
热病无汗，头痛眩晕，鼻渊，鼻出血，目赤肿痛，迎风流泪，耳聋耳鸣，失眠健忘，中风瘫痪，落枕，颈项强痛，肩背痛。临床上主要用于治疗感冒发热、高血压、脑震荡、风疹、荨麻疹、瘙痒症、急性结膜炎、电光性眼炎、视网膜动脉阻塞、青光眼、内分泌突眼症、近视眼、面肌痉挛、神经性皮炎、痤疮、疥癣以及脱发等症。
艾条灸5～10分钟，艾柱灸3～7壮。
肩井
正坐，两个胳膊交叉，手心向下，放在肩上。将食指、中指、无名指三指放在肩颈的交界会，中指指腹所指的地方就是肩井穴。当然，也可以在肩膀的最高处，找到一个按下会感到酸麻、胀痛的地方就是肩井穴。
颈项强痛，肩背疼痛，手臂不举，胸闷，嗜睡，神疲乏力，痰壅咳逆，反胃，乳痈，肠痈，落枕，中风偏瘫，难产，产后血晕以及乳汁不下。
艾条灸5～15分钟，艾柱灸3～7壮。
环跳
自然站立，同侧手指插在腿臀部，四指在身前，拇指在身后，大拇指指腹所在地方就是该穴。
腰胯疼痛，风寒湿痹，下肢痿痹，半身不遂，挫闪腰痛，膝不得伸，风疹，脚气，水肿，痔疮，带下，膝踝肿痛。临床上主要用于治疗坐骨神经痛、下肢痉挛、下肢瘫痪、臀部软组织疾病。
艾条灸10～20分钟，艾柱灸5～7壮。
阳陵泉
膝盖的下面的外侧有个突出的小骨头，阳陵泉就是这个小骨头的下方边缘。当你用指头按到它时，发现那里有一条筋，当你反复拨动它时，小腿就会有一种麻麻的感觉。
胁肋痛，口苦，呕吐，黄疸，膝肿痛，下肢痿痹，半身不遂，脚气，小儿凉风，癫痫，破伤风。临床上主要用于治疗胆囊炎、胆石症、胆道蛔虫病、肝炎、高血压、习惯性便秘、耳聋耳鸣、带状疱疹、肋间神经痛、下肢动静脉炎、落枕、肩周炎、膝关节疼痛、、踝关节扭伤、坐骨神经痛、下肢瘫痪以及足内翻等症。
艾条灸10～15分钟，艾柱灸5～7壮。
丘墟
在外踝前下方的凹陷处取穴。
头痛目眩，胸肋满痛，吐酸，下肢痿痹，外踝肿痛，足跟痛，转筋，疟疾，疝气，目赤肿痛，目翳。磷临床上主要用于治疗胆囊炎、胆石症、高血压、肋间神经痛、腋窝淋巴结炎、踝关节扭伤，足内翻等。
艾条灸5～10分钟，艾柱灸3～5壮。
足临泣
正坐，垂足，抬起左脚放在椅子边或床边上。伸出左手，四指在下，拇指在上用指尖垂直按压第4趾关节的后方的凹陷处，按压时还伴有酸、胀、痛的感觉的地方就是该穴。右侧同理。
头痛目眩，目赤肿痛，胁肋痛，乳痈胀痛，遗溺，月经不调，足跗肿痛，足趾挛痛，疟疾。临床上主要用于治疗结膜炎、乳腺炎、乳腺增生、肋间神经痛、带状疱疹、颈淋巴结结核、湿疹、脚气以及退乳等。
艾条灸5～10分钟，艾柱灸1～3壮。
足太阳膀胱经
天柱
正坐，双手举起，掌心朝前抱住头后骨，指尖朝上，将大拇指指腹放在头后骨大筋两侧的凹陷处，指腹所指的位置即是该穴。
头项强痛，目赤肿痛，眩晕，鼻塞，落枕，肩臂疼痛，咽喉炎，食管痉挛，神经衰弱，癔病以及脑血管功能不全。
艾条灸5～10分钟，艾柱灸3～5壮。
大杼
正坐，头微向前俯，举起左手，并拢食指与中指，其他手指弯曲，同侧掌心向内越过左侧肩膀伸向背后。将中指的指腹放在最高骨头的下方，食指指尖所放的位置就是该穴。右侧同理。
感冒发热，咳喘胸满，头痛鼻塞，腰脊酸痛，肩胛疼痛，颈项强直等；临床上主要用于治疗支气管炎、肺炎、胸膜炎、癫痫、中暑、背脊风湿痛、骨结核以及脊神经综合症等。
艾条灸5～15分钟，艾柱灸3～7壮。
肺俞
位于背部，从低头时最高隆起处的骨头算起，第三块隆起的骨头下方凹陷处，左右各两指（食指、中指并拢）处就是该穴了。
咳嗽气喘，胸满吐血，潮热盗汗。临床主要用于治疗感冒咳嗽、支气管炎、胸膜炎、肺炎、肺脓疡、百日咳、肋间神经痛、皮肤瘙痒、湿疹、荨麻疹、痤疮、皮肤干燥、毛发焦枯无光、热带嗜酸性白细胞增多症等。
艾条灸5～15分钟，艾柱灸3～7壮。
心俞
俯卧，从低头时最高隆起处的骨头算起，第五个突起下方凹陷处，左右各两指（食指、中指并拢）处的地方就是心俞。
心悸心痛，胸闷心烦，失眠健忘，盗汗遗精，脏躁，癫痫。临床上主要用于治疗心脏疾病、上消化道出血、神经衰弱、心律失常、支气管炎、癫痫病、精神分裂症、体癣、痤疮以及肋间神经痛。
艾条灸5～15分钟，艾柱灸3～7壮。
膈俞
后背中线旁开两指，水平位置在腋窝稍上一点点。
呕吐呃逆，噎嗝，胃脘疼痛，胸肋胀痛，咳嗽，气喘，鼻出血，吐血，潮热盗汗，膈肌痉挛，虚损昏厥。临床上主要用于治疗慢性气管炎、贫血、风湿性关节炎、皮肤紫癜、荨麻疹、瘙痒症、痤疮、黄褐斑、毛囊炎、酒渣鼻、神经性皮炎、皮肤粗糙以及白塞病等。
艾条灸5～15分钟，艾柱灸3～7壮。
肝俞
俯卧，从低头时最高隆起的骨头算起，第九个突起的骨头下方凹陷处，左右各两指（食指、中指并拢）处就是肝俞穴。
肋痛，吐血，鼻出血，头晕目赤，夜盲症，胸肋满闷，脊背痛，癫疾和痫症。临床上主要用于治疗急慢性肝炎、胆囊炎、肝硬变、胃病、眼疾、肋间神经痛、神经衰弱、月经不调、皮肤紫癜、黄褐斑、痤疮以及脱发等症。
艾条灸5～15分钟，艾柱灸3～7壮。
脾俞
伏俯，先找到膈俞穴，再向下数四个椎便是第十一个椎棘，椎棘下方凹陷处，背正中线旁两指（食指、中指并拢）处即是。
脾胃虚弱，面黄身肿，肌肉松弛，消瘦，皮肤干燥，胃痛腹胀，呕吐泄泻，完谷不化，水肿，痢疾，黄疸，便血，背痛，崩漏，小儿慢凉风。临床上主要用于治疗胃炎、胃溃疡、肠炎、神经性呕吐、消化不良、胃下垂、贫血、肝炎、肝脾肿大、呃逆、慢性腹泻、慢性出血性疾病、白细胞减少症、糖尿病、荨麻疹以及子宫脱垂等症。
艾条灸5～15分钟，艾柱灸3～7壮。
肾俞
伏俯，先找到脾俞穴，再向下数三个椎下方，背正中线旁两指（食指、中指并拢）处就是该穴。
肾虚腰痛，耳聋耳鸣，头昏目眩，虚喘，水肿，阳痿遗精，早泄遗溺，消渴，小便混浊，尿血，泄泻，月经不调，白带过多。临床上主要用于治疗肾炎、蛋白尿、肾下垂、尿路感染、高血压、贫血症、糖尿病、神经衰弱症、衰老、脱发、皱纹多、头发早白、面黑、慢性盆腔炎、小儿麻痹后遗症、银屑病、老年性瘙痒症、白癜风等。
艾条灸10～20分钟，艾柱灸5～10壮。
大肠俞
俯卧，肾俞向下第二椎棘下侧，背正中线旁开两指（食指、中指并拢）处。
腰痛，腹胀肠鸣，腹痛泄泻，痢疾，便秘，消化不良，肠痈，痔漏，腰背酸痛，下肢不利，痿软。临床上主要用于治疗肠炎、菌痢、肠梗阻、遗尿、丹毒、痛经、臁疮、湿疹、荨麻疹以及瘙痒症等。
艾条灸10～20分钟，艾柱灸5～10壮。
委中
端坐垂足，双手轻握大腿两侧，大拇指放在膝盖上，其余四指放在腿下，食指放在膝盖里侧，食指的指腹放在腿弯的中点处，食指指腹所在的位置即是该穴。
腰背痛，髋关节屈伸不利，腘筋挛急，下肢痿痹，中暑中风，半身不遂，腹痛，吐泻，疟疾，小便不利，遗尿，丹毒。临床上主要用于治疗急性腰扭伤、坐骨神经痛、急性胃肠炎、腓肠肌痉挛、膝关节痛、风疹、湿疹、疥疮、臀部毛囊炎、斑疹以及脱发等。
艾条灸5～10分钟，艾柱灸3～5壮。
昆仑
正坐，弯曲膝盖，把左脚移到身体的左侧。伸出左手，掌心向前、四肢在下扶住脚跟底部。弯曲大拇指，指腹按压在外脚踝和脚跟之间的凹陷处。右侧同理。
头项强痛，目眩，鼻出血，肩臂拘急，腰痛，脚跟痛，小儿痢症，便秘，难产，胞衣不下。临床上主要用于治疗甲状腺肿大、急性腰扭伤、坐骨神经痛、踝关节痛、滞产、胎盘滞留以及胎位不正等。
艾条灸5～10分钟，艾柱灸3～5壮。
足太阴脾经
三阴交
正坐，抬起左脚来，翘放在右腿上。用右手的四指（食指、中指、无名指、小指并拢）握住脚踝，小指外缘紧贴内踝骨尖，大拇指弯曲按压食指内侧、胫骨的后缘，有酸痛感觉的地方就是该穴。右侧同理。
脾胃虚弱，饮食不化，腹胀肠鸣，腹痛腹泻，大小便困难，遗精早泄，阳痿，遗尿，尿频，水肿，失眠，腿痛，疝气，偏瘫，突眼，脱发，月经不调，痛经，崩漏，白带过多，不孕滞产，丹毒，阴挺，脚气，冻疮和面部黄褐斑。临床上主要用于治疗泌尿生殖系统疾病，如急慢性肾炎、神经衰弱症、神经官能症、消化不良、肠疝痛、荨麻疹、湿疹、神经性皮炎、皮肤瘙痒、血栓闭塞性脉管炎等症。
艾条灸10～15分钟，艾柱灸5～7壮。
地机
先找到阴陵穴，阴陵穴的下方四指（食指、中指、无名指、小指并拢）处即是该穴。
腹痛泄泻，水肿，小便不利，月经不调，痛经，功能性子宫出血，精液减少，遗精。
艾条灸10～15分钟，艾柱灸5～7壮。
阴陵泉
站立或正坐垂足，小腿内侧，在膝下胫骨内侧的凹下窝的地方就是该穴。
腹胀，腹痛，喘逆，水肿，泄泻，小便不通或失禁，遗尿，遗精，阳痿，月经不调，赤白带下，膝痛，痢疾，前阴痒痛，肥胖症。临床上主要用于治疗肾炎、腹水、肠炎以及黄疸等。
艾条灸5～10分钟，艾柱灸3～5壮。
血海
将左腿翘放在右腿上，将右手除拇指外四指并拢，小指尖放在膝盖骨内侧的上角处，则中指指腹所指的位置即是该穴。右侧同理。
月经不调，痛经闭经，崩漏带下，贫血，股内侧痛，湿疹，荨麻疹，皮肤瘙痒，疥癣，丹毒，银屑病，痤疮，是治疗皮肤病要穴。
艾条灸5～10分钟，艾柱灸3～5壮。
足厥阴肝经
大敦
采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。
昏厥，阴挺，阴肿痛，月经不调，崩漏，小便失禁，遗尿，癃闭，淋证，疝痛缩阴，便秘，癫狂痫。临床上主要用于治疗子宫脱垂、功能性子宫出血、腹股沟斜疝、阴囊鞘膜积液、精索静脉曲张、附睾睾丸炎以及滞产等。
艾条灸10～15分钟，艾柱灸5～7壮。
行间
足背侧，大拇趾、二趾合缝处的凹陷中，稍微靠大拇趾边缘。
月经过多，痛经，闭经，带下，阴中痛，小便不通，尿道疼痛，淋证，遗尿，疝气，口眼歪斜，目赤肿痛，头晕目眩，胸肋满痛，呃逆，咳嗽，痫症抽搐，失眠。临床上主要用于治疗青光眼、结膜炎、扁桃体炎、面肌痉挛、高血压、视力减退、肋间神经痛、神经性头痛、功能性子宫出血、乳腺增生、睾丸炎、前阴瘙痒疼痛等。
艾条灸5～10分钟，艾柱灸3～5壮。
太冲
在足背，大拇趾、二趾骨结合部之前凹陷中。
头痛眩晕，目赤肿痛，失眠，胸肋胀痛，腹胀，呃逆，黄疸，口眼歪斜，小便不通，遗溺，崩漏，疝气，小儿惊风，痫证，内踝前缘痛。临床上主要用于治疗肝炎、高血压、神经衰弱、肋间神经痛、血小板减少、胆囊炎、中风昏迷、面肌痉挛、手指震颤、月经不调、闭经、功能性子宫出血、乳腺炎、乳腺增生、滞产、结膜炎、视力减退、青光眼、近视、癔病、前阴骚样疼痛以及面部黄褐斑等。
艾条灸5～10分钟，艾柱灸3～5壮。
曲泉
屈膝，在膝关节内侧横纹头上方的凹陷处取穴。
小腹痛，小便不利，遗尿，尿闭，遗精，月经不调，痛经，赤白带下，阴痒，阴挺，产后腹痛，头痛，疝气，目眩，膝痛，下肢痿痹。临床上主要用于治疗高血压、肾炎、前列腺炎、子宫脱垂以及阴道炎等。
艾条灸5～10分钟，艾柱灸3～5壮。
章门
在侧腹部，一只手向上手心贴在脸上，下边肘尖的位子就是章门穴的位置。
积聚痞块，腹胀肠鸣，胃脘痛，呕吐泄泻，完谷不化，黄疸，疳积，腰背痛不能转侧，胁肋疼痛。临床上主要用于治疗肝炎、肝脾肿大、胆石症、消化不良、呃逆、肠炎等。
艾条灸5～10分钟，艾柱灸3～5壮。
期门
先找到巨阙穴，巨阙在左右肋骨相交处，再向下二指宽处；期门位于乳头直下，与巨阙齐平。
胁肋痛，胸腹胀满疼痛，胁下积聚，呕吐呃逆，吐酸。临床上主要用于治疗肝区胀痛、肝脾肿大、肝炎、胆囊炎、胆石症、胸膜炎、肋间神经痛、膈肌痉挛、胃神经官能症、消化不良、消瘦、乳腺炎、乳腺增生、湿疹、面部黄褐斑。
艾条灸5～10分钟，艾柱灸3～5壮。
足少阴肾经
涌泉
正坐，将左脚足掌朝上翘放在右腿上。踡足（四指向内弯曲）时出现的凹陷中心处。右侧同理。
头顶痛，眩晕，失眠，目昏花，舌干，失声，咽喉痛，便秘，小便不利，足心热，中暑，昏厥，中风昏迷，小儿惊风，癫痫，霍乱转筋，下肢痉挛。临床上主要用于治疗高血压、咳血、休克、风疹、筋挛、中暑、中风昏迷、膝痛不可屈伸以及精神分裂症等。
艾条灸5～10分钟，艾柱灸3～5壮。
太溪
抬左脚翘放在右腿的膝盖上，用左手四指握住小腿，握住脚踝，用大拇指按压脚内踝后缘的凹陷处，当有酸、胀、痛的感觉时就是该穴。右侧同理。
咳嗽气喘，失眠健忘，咳血，耳聋耳鸣，消渴，遗精，阳痿，小便频数，月经不调，齿痛龈肿，咽喉干痛，足跟肿痛。临床上主要用于治疗慢性咽喉炎、尿路感染、膀胱炎、肾炎、眩晕、失眠、面黑、水肿、神经衰弱、肾虚牙痛、中心视网膜脉络膜炎、遗尿、足底痛、下肢瘫痪、脚气、冻疮以及衰老等。
艾条灸5～10分钟，艾柱灸3～5壮。
复溜
将左腿翘放在右腿上，先找到太溪穴，太溪直上三指（食指、中指、无名指并拢）处即是该穴。右侧同理。
腹胀，泄泻，肠鸣，水肿，盗汗自汗，身热无汗，腰脊强痛，腿肿足痿，小便不利，淋证，崩漏。临床上主要用于治疗尿路感染、肾炎、睾丸炎、功能性子宫出血、急性腰扭伤、足跟痛、脑外伤后遗症及下肢瘫痪等。
艾条灸5～10分钟，艾柱灸3～5壮。
任脉
会阴
男性当阴囊根部与肛门连线的中点；女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。
阴痒，阴挺，阴囊肿痛，脱肛，痔疮，小便不通，遗尿，阳痿，遗精，不射精，月经不调，闭经，昏迷，癫狂，先天性腰骶椎裂引起的排尿困难。
艾条灸5～10分钟，艾柱灸3～5壮。
关元
先找到肾俞，再向下数第三椎棘下侧，背中心旁开两指（食指、中指并拢）处即是该穴。
虚劳羸弱，中风脱证，消渴，腹痛腹泻，痢疾，阳痿，遗精，早泄，小便不利，尿频，遗尿，尿道痛，尿血，便血，月经不调，痛经，闭经，崩漏，赤白带下，产后恶露不止，不孕，疝痛。临床上主要用于治疗休克早期、呃逆、反胃、尿路感染、肾炎、尿潴留、乳糜尿、痢疾、肠道蛔虫症、衰老、精子缺乏症、不射精、消瘦、面色无华、脱肛、子宫脱垂、功能性子宫出血、盆腔炎、肥胖症以及脱发等。
艾条灸15～30分钟，艾柱灸7～10壮。
气海
采取仰卧姿态，气海穴位于人体的下腹部，脐下四指处即是。
虚劳羸弱，中风脱证，小腹痛，水肿，鼓胀，脘腹胀痛，泄痢，便秘，脱肛，遗精，阳痿，遗尿，尿闭，淋证，疝气，月经不调，痛经，闭经，崩漏，带下，产后胞衣不下，恶露不尽。临床上主要用于治疗神经衰弱，精子缺乏症，功能性子宫出血、尿潴留、肠麻痹、胃下垂、呃逆、衰老、子宫脱垂、不孕症、肥胖症、脱发等。
艾条灸10～20分钟，艾柱灸5～7壮。
神阙
位于人体的腹中部，脐中央。
休克，中风脱证，四肢阙冷，肠鸣腹痛，痢疾，泄泻，脱肛，水肿鼓胀，小便不利、失禁，淋证，不孕，便秘。临床上主要用于治疗急慢性结肠炎、神经性呕吐、肠结核、肠粘连、消瘦、衰老、面色萎黄、荨麻疹、干燥综合症、晕动病以及面部黄褐斑等。
艾条灸20～30分钟；大艾柱隔盐（或隔姜、蒜以及药饼）灸5～15壮；孕妇慎用。
中脘
脐上4寸（五指宽度总和），当鸠尾与神阙连线的中点取之。
脾胃虚弱，胃痛腹胀，饮食不化，呕吐，呃逆，反胃，肠鸣，腹泻，痢疾，疳积，鼓胀，便血，虚劳吐血，黄疸。临床上主要用于治疗急性胃炎、慢性胃炎、消化性溃疡、胃下垂、胃扭转、肠梗阻、消化不良、急性胰腺炎、失眠、神经衰弱、肝炎、早期肝硬化、食管癌、消瘦、慢惊风、荨麻疹以及肥胖症等。
艾条灸10～15分钟，艾柱灸5～7壮。孕妇忌灸。
膻中穴
采用正坐或仰卧的姿势，该穴位于人体的胸部人体正中线上，两乳头之间连线的中点。
胸痛，心痛，胸闷，咳嗽，气喘，咳吐脓血，心悸，呃逆，噎嗝，缺乳。临床上主要用于治疗支气管炎、胸膜炎、冠心病、心绞痛、心律失常、乳腺炎、乳腺增生、食管炎、食管痉挛、梅核气、肋间神经痛以及肺痨等。
艾条灸5～10分钟，艾柱灸3～5壮。
督脉
长强
在尾骨端下，尾骨端与肛门连线的中点处。
便秘，痔疮，脱肛，泄泻，痢疾，便血，遗精，阳痿，癃淋，惊风，癫狂，痫证，腰脊痛。临床上主要用于治疗癫痫、遗尿、肛裂、破伤风、尾骨痛、阴囊湿疹、阴痒、肛门骚痒、前列腺炎、精神分裂症、引产等。
艾条灸5～10分钟，艾柱灸5～10壮。
腰阳关
用体表标志取穴法，从骶椎开始摸起，因骶椎棘突多不明显，从骶椎向上出现明显的凹陷处，为第五腰椎棘突下，此处为经外奇穴十七椎，再向上一椎则为第四腰椎棘突下，即为腰阳关穴。
腰骶痛，下肢痿痹，遗精阳痿，月经不调，闭经，带下，淋浊，痔疮。如今临床上主要用于治疗小腹痛、慢性肠炎、盆腔炎、产后宫缩痛、前列腺炎、多发性神经炎、坐骨神经痛、腰椎肥大、腰椎间盘突出症、糖尿病、膀胱麻痹以及尿崩症等。
艾条灸5～10分钟，艾柱灸3～7壮。
命门
以脐中画一环绕于腰腹的线，该线相交于脊背中线处，即第二腰椎，该腰椎棘突下的凹陷就是命门。
腰痛，耳鸣，头痛，神经衰弱，阳痿，遗精，早泄，泄泻，遗尿，脱肛，月经不调，痛经，赤白带下，腰脊强痛，膝冷乏力，下肢麻痹。如今临床上主要用于治疗脊椎炎、腰椎肥大、截瘫、小儿麻痹后遗症、贫血、消渴、硬皮病、荨麻疹、盆腔炎、子宫内膜炎、不孕不育症、血栓闭塞性脉管炎、阴部湿疹以及皮肤肿瘤等。
艾条灸10～15分钟，艾柱灸5～7壮。
大椎
在后正中线上，第七颈椎棘突下取穴。俯首时，当项后隆起最高处下缘凹陷中为该穴。
外感热病，头痛项强，胸肋胀痛，咳嗽气喘，骨蒸痨热，小儿惊风，疟疾，肩背，腰脊痛，痫证。临床上主要用于治疗感冒发热、百日咳、支气管炎、肺炎、肺结核、肺气肿、中暑、肝炎、黄疸、血淋病、白细胞减少、脑炎、脑脊髓膜炎、咽炎、淋巴结炎、扁桃体炎、乳腺炎、乳腺增生、发际疮、疔疮、丹毒、静脉炎、荨麻疹、风疹、神经衰弱症、神经分裂症、颈椎病、湿疹、银屑病、痤疮、面部黄褐斑。
艾条灸5～15分钟，艾柱灸3～7壮。
百会
在头部，两耳尖连线的中点。简便的取穴方法为：于前后正中线和两耳尖连线的交点处取穴。
头痛目眩，耳聋耳鸣，心悸健忘，中风失语，泄泻，痔疮，脱肛，阴挺，癫痫，头发早白，发际疮。临床上主要用于治疗高血压、低血压、休克、遗尿、神经衰弱、抑郁症、竞技综合症、眼睑下垂、舞蹈病、精神分裂症、鼻炎、鼻窦炎以及脚气等。
艾条灸10～15分钟，艾柱灸5～10壮。
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