适当吃辣椒对人体有甚么好处

本文导读：在日常生活中，有些人是无辣不欢，而有些人则是最畏惧吃辣椒。辣椒吃多吃少其实都不好，专家提示，适当的吃辣椒对身体是大有好处的。

辣椒所含有的营养元素

辣椒的营养比较丰富，尤其是维生素C的含量很高，在蔬菜中名称前茅，100克辣椒中就含维生素l05毫克。辣椒还有重要的药用价值。吃饭不香，饭量减少时，在菜里放上一些辣椒，就能改良食欲，增加饭量。单独用少量辣椒煎汤内服，可治因受寒引发的胃口不好、腹胀腹痛。用辣椒和生姜熬汤喝，又能医治风寒感冒；对兼有消化不良的病人，尤其适合。为何辣椒能健胃、助消化呢？原来它含有一种叫辣椒素的成份，对口腔及胃肠有刺激作用，所以能增强胃肠蠕动，增进消化液分泌，使食欲改良，并能抑制肠内异常发酵，排除消化道中积存的气体。适当吃些辣椒，对居处湿润的人，预防风湿病和冻伤也有好处。

辣椒对人体的奇异功效偏方治疗白癜风>

1、健胃、助消化

如前所述，辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，增进消化液分泌，改良食欲，并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于增进胃黏膜的再生，保持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。

2、预防胆结石

常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内过剩的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青白癜风能彻底治好吗椒，对减缓病情有一定作用。

红苹果红辣椒防治乳癌----研究人员最近发现，红苹果和红辣椒等红皮水果和蔬菜对乳腺癌等肿瘤疾病有防治作用。

3、改良心脏功能

以辣椒为主要原料，配以大蒜、山查的提取物及维生素E，制成保健品，食用后能改良心脏功能，增进血液循环。另外，常食辣椒可下降血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。

4、降血糖

牙买加的科学家通过实验证明，辣椒素能显著下降血糖水平。

5、减缓皮肤疼痛

研究发现，辣椒素能减缓诸多疾病引发的皮肤疼痛。

6、辣椒有减肥作用

辣椒含有一种成份，可以通过扩大血管，刺激体内生热系统，有效地燃烧体内的脂肪，加快新陈代谢，使体内的热量消耗速度加快，从而到达减肥的效果。

7、防感冒

辣味食品具有通利肺气、通达窍表、通顺血脉的三通作用。

8、挡辐射

红辣椒、黑胡椒、咖喱等香辛料，能够保护细胞的DNA免受辐射破坏，尤其是伽马射线。

9、助长寿