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扶阳药灸

传播大“艾”分享健康

夏季为心所主,三伏天天气炎热,易消耗心脏阳气;同时天热出汗多,汗为“心之液”,出汗过多对心脏阴液消耗大。

中医养生讲究顺应天时,“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。”在中医看来,强心效果最好的,是按摩或敲打手臂上的一条线,这条线就是——心包经。

《灵枢·经脉》:手厥阴心包络之脉,起于胸中,出属心包络,下膈,历络三焦。其支者,循胸出胁,下腋三寸,上抵腋下,循内,行太阴、少阴之间,入肘中,下臂行两筋之间,入掌中,循中指出其端。其支者,别掌中,循小指次指出其端。

按摩心包经,好比吃人参

按摩心包经与服用人参有着相类似的作用,甚至是有更好的效果。心包经主要有如下九个穴位,依照运行的线路依次为:天池、天泉、曲泽、郗门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲。

心包经在人体12经络之一,中医称其为“救命的心包经”。经常按摩心包经,可有效消除心脏外部的心包积液,解除心脏所受不必要的压迫,使心脏的功能正常得到发挥,有能力将血液送到身体各个部位,将堆积的废物带走。

由于心脏病等引起的突然昏厥,“郗门穴”可作为急救。此外,经常按摩劳宫穴也可有效预防心脏疾病。

神奇的心包经,按摩功效多多

1、化解心郁

拍心包经先要掐住腋窝下的极泉穴,极泉穴为心经上的穴位,是解郁的大穴。

如果人经常郁闷,就可能在腋窝下长出一个包,这是心气被郁滞的象。把极泉穴弹拨开了以后,就能逐渐化解了包。

如何衡量是否弹拨到了极泉穴呢?当我们弹拨腋窝下的一根大筋的时候,出现无名指和小指发麻的情况,就是弹拨对了。然后在这里多弹拨几下,同时用空拳沿着手臂的中线慢慢地拍下来,就能够化解心郁。

2、补脾气、提高免疫力

从中医五行理论,心属火,脾主土,火能生土,心脏的能力提升,必定能够提升脾脏的能力。由于心包经的通畅,能使心脏发挥正常功能,间接提升了脾脏的能力。

脾脏是人体免疫系统最重要的器官,因此按摩心包经可以提升人体的免疫能力。多数疾病,按摩这条经络都能对身体有很大的帮助。

3、减肥

心包在中医里是一个独立的经络,许多病症都和这个经络有关。从解剖学来看,心包是心脏外部的一层薄膜,和心脏之间有部分体液,做为心脏和这层膜之间互动时的润滑剂。

在某些情形下,会使这些体液增加,使得心脏的活动受到影响,心脏泵血的能力也就减弱了。供给到皮下的血液也相对的减少,是肥胖形成的主要原因之一,因此按摩这个经络是减肥最重要的工作。

4、帮助退烧

心包积液的形成,主要是身体中出现了疾病,脾脏将主要能力用来和疾病对抗,就将运水的工作暂时搁置下来,心包中的废水就积了下来。

由于人体多数的维修工作都在夜间睡眠时进行,因此,多数的积液情形会出现在早上,通常到下午就会退去。

当疾病严重时,人体会不停的和疾病对抗,这时积液就会长时间不退,使得心脏的机能减低,脾脏对抗疾病的能力也跟着下降,进一步恶化心包积液的情形,形成了恶性循环,人体会和疾病形成对峙的局面,就出现发烧的症状。

这时按摩心包经可以快速将心脏中的积液排除,提升心脏的能力,帮助脾脏打赢这场战争,烧就退了。所以,按摩心包经也是退烧的最好方法。

艾灸强心,这几个穴位不可少

很多人都知道关元穴是补益要穴,实际上关元穴也是强心的要穴!因为关元穴是小肠的募穴,而小肠和心相表里。神阙(肚脐)则是任何时候都要认真艾灸的!

艾灸强心取穴:大椎穴、肾俞穴、心俞穴、膻中穴、关元穴、神阙穴

大椎穴

肾俞穴

心俞穴

膻中穴

关元穴

神阙穴

温馨提示:因人体差异大,以上灸法处方,仅供参考,请务必亲自体会求证!

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