冬季是心脑血管疾病高发期

天气变冷，人体血管对温度也会比较敏感，低温会引起血管异常收缩，促使血压升高、心跳加快，心肌耗氧增加，很容易诱发脑出血或者脑血栓等心脑血管疾病！

脑血栓发病前的暗号

1流口水

（1）突然说话不利索或流口水

（2）经常在夜间不自觉地流口水

（3）总朝一侧流口水

患者流口水的时候，并不像劳累或者初戴假牙后流口水一样，睡觉时头侧向哪一边就往哪一边流，而是总朝一侧流。此外，部分流口水的患者还会伴有周围性面瘫，如口角歪斜等，这都是轻度脑血栓所致。

2哈欠不断

患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。如果家中老人出现频频打哈欠等症状，不要以“睡眠不好”或“过度劳累”等原因“自我安慰”，应提高警惕，医院做检查！

3血压异常

血压突然持续升高到/mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆；血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。

4高血压病人的鼻出血

高血压的患者要特别注意流鼻血的情况！这是值得注意的一种危险信号。若高血压病人数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，半年内可能发生脑血栓。

5步态异常

步履蹒跚、走路无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然发生变化，并伴有肢体麻木无力，则是发生脑血管病的前兆，如脑血栓。

6突发性眩晕

眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状，可发生在任何时段，尤以清晨起床时最常见。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。

特别是高血压患者，若1天至2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性将增加。

7突发性剧烈头痛

任何突然发生的剧烈头痛，伴有抽搐发作，都有可能引发脑血栓。

8视线模糊

表现为短暂性视力障碍或视野缺损，多在1小时内自行恢复。

9偏侧麻瘫

偏侧麻瘫即短暂性脑缺血发作，严格说来，这已是最轻型中风。据追访观察，短暂性脑缺血发作后3年至5年，半数以上的人会发生缺血性脑中风。

除上述明显症状外，呛咳、吞咽困难、突然出现半身麻木、嗜睡、耳鸣、言语不清晰、一过性的单侧肢体不适、反应迟缓等，也是脑血栓的前兆表现。

凡出现以上征兆之一者，都应及早检查、早防早治。

另据人民网—生命时报报道，中国中医科学院民间传统医药研究室主任刘剑锋介绍：手诊能够初步判断出脑血管疾病的潜在隐患。

手部中指第三节代表我们的头区，第三指腹偏上这个位置通常反应头疼、头晕的情况。

手诊初步判断疾病

身体健康时，这三条血管应该是看不到的。

但如果头区出现问题，会在指根靠近手掌的位置，观察到三根青筋，中间一条、两边分别有一条。根据您的年龄和具体问题，青筋的条数、粗细也会各不相同。

1

如果头区青筋分布在一侧，又细、又短，您又是45岁以下的年轻女性，说明您可能存在偏头痛的问题。

偏头痛的全称是血管神经性头痛，就是脑血管神经调节功能出现了问题，在头区也会有所反应，只是还不足以形成严重的脑血管硬化和脑梗死，因而青筋较细。

2

还有一种情况，是中指两侧都有青筋，但长度没有超过中指下指节的1/3，这种手征通常是视力问题。年龄在45岁以下的，可能是近视问题，45岁以上的，就可能是老花眼了。

现代临床研究发现，有老花眼的人，70%以上脑血管有轻微硬化。

3

如果您中指的指掌连接处，出现长度超过指节三分之一，相对较粗，甚至凸起的青筋，那您需要格外注意脑血管的问题，医院进行检查。

需要提醒您的是

在头区位置除了看有没有青筋，还要看有没有明显的凸起。

脑动脉硬化的患者，常在头区的手诊部位有明显的、凸起的、扭曲的血管。

不少人不把这个现象当回事，觉得不过是条小静脉，与身体健康无关。其实，这已经是脑血管硬化的明显征兆了！！！

无论是偏头痛引起的，还是脑动脉硬化造成的，都可以试试手部按摩的方式来自我保健。

按摩保健

按摩手部，防治偏头痛、脑动脉硬化

方法一

手指刺激头区

首先找到头区有青筋的位置或者明显的痛点，找到敏感点后，先用指尖点掐9次，掐完以后再进行按揉。按揉时以痛点为圆心顺时针按揉36下，再逆时针按揉36下。有青筋酸痛的地方重点掐揉。

方法二

用钝物按压头区的痛点

可以用牙签或笔帽等钝物的头来点压头区的痛点，这种方法刺激量比较大，疼痛也更加明显，时间不宜太长，以免损伤皮肤。

此外，刮手指也可以帮助防治脑血栓

刮“青筋”，防治脑血栓

方法

用刮痧板刮手指，尤其是两个手的中指及根部（青筋处）就可帮助防治脑血栓。

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